קטגוריה: פעילויות לארגונים

במהלך עבודתי בתחום ההיטק כמתכנת, מתכנת בכיר ואחר כך כמוביל טכני של צוותי מתכנתים תמיד עסקתי במקביל בתחום היוגה, המדיטציה וההרפיה.

בחלק מהארגונים נתתי שיעורי יוגה קבועים במשך שנים ובחלק גם נתתי שיעורי הרפיה שנמשכו בין 20 דק לחצי שעה באמצע היום

כולם אהבו את השיעורים האלה שנתנו להם איזושהי סוג של הפוגה מהאינטנסיביות של העבודה השכלית.

בנוסף בכל מקומות העבודה שעבדתי היו מגיעים אלי אנשים לקבל טיפול הילינג פיזי - או נפשי לעיתים אני עצמי הייתי בלחץ של הספק ודחינו את הטיפול ליום אחר - אבל זה גרם לי למעשה תהמשיך לפתח את תחום ההילינג והמדיטציה גם במקום העבודה הלחוץ יחסית.

באגף הזה של האתר שלי אני מציע פעילויות מהסוג הזה אפשר לעשות את הפעילויות בצורה קבועה פעם או אפילו פעמיים בשבוע ואפשר פשוט לקחת אותן כקורס.

לדוגמא כדי להביא את העובד ללמוד הרפיה ולעשות אותה בעצמו אני מציע סדרה של 8 שיעורי הרפיה - אפשר כמובן ללכת על שיעורים קבועים במסגרת חוגית המתבצעים פעם בשבוע לאורך כל השנה שזה מה שנתתי בארגון בו  עבדתי במשך כשנה.

ולהלן הפעילויות:

שיעורי יוגה

שיעורי הרפיה

שיעורי מדיטציה

שיעורי יוגה צחוק

שיעורי תנועה ואנרגיה