שיעורי מדיטציה לארגונים

שיעורי מדיטציה לארגונים

היום תחום המדיטציה והמינדפולנס הפכו לתחום מאוד אפנתי, מפורסם ונתמך על ידי מחקרים, אני נמצא בעולם המדיטציה מעל ל20 שנה עוד מלפני תחילת לימודי בטכניון, ההסתכלות שלי על מדיטציה היא ככלי מספר אחד להתפתחות אישית וחקירה עצמית. לימוד מדיטציה במקום העבודה מעניק לעובדים כלים...
שיעורי הרפיה

שיעורי הרפיה

הרפיה – המקום הזה שבו הגוף שלנו נעשה רפוי ורגוע, המוח נרדם ורק התודעה נשארה ערה ללא מחשבות. הרפיה חשובה בהרבה תחומים בחיים שלנו ומשמשת כשער לכניסה ליצירתיות, מנוחה אמיתית, מצבי תודעה שונים של מדיטציה ובתחום הרוחני כשער להרבה טכניקות. במשרד הרפיה עוזרת פשוט להפיג...
שיעורי יוגה לארגונים

שיעורי יוגה לארגונים

אני בוגר שתי הכשרות של מורים ליוגה –  שיטת שיווננדה, וקורס מורים ליוגה בכירים ליוגה הוליסטית. בשיעורי היוגה אני מתאים את האינטנסיביות של תרגול היוגה למתאמנים – לפי האוכלוסיה יהיו שיעורים יותר עדינים או יותר אינטנסיבים. פרוש המילה יוגה היא אחדות –...

Pin It on Pinterest