על ידי Noam Yagil | ידע הבסיס למדיטציה, יסודות המדיטציה
מתי לתרגל מדיטציה?, כמה זמן לתרגל?, מה הדרך הטובה ביותר להצליח בתרגול המדיטציה שלי? מטרת המאמר לארגן לכם את הזמן ככה שתוכלו לתכנן את התרגול המוצלח ביותר מתי לתרגל מדיטציה? אפשר לתרגל מדיטציה לאורך כל שעות היום, אבל יש שעות בהן המדיטציה תהיה יותר יעילה: בשעות הבוקר...
על ידי Noam Yagil | ידע הבסיס למדיטציה, יסודות המדיטציה
אז מיקום למדיטציה חשוב או לא? יש חשיבות למקום בו אנחנו מתרגלים מדיטציה ומקום קבוע שמוכן לתמוך לתרגול שלנו יכול לחולל פלאים – יחד עם זאת אפשר לתרגל מדיטציה בכל מקום, וזה חלק גדול ממה שאני מלמד, לתרגל בהליכה, באמצע ישיבה משעממת בעבודה 🙂 , באוטובוס, ברכבת, במטוס,...
על ידי Noam Yagil | ידע הבסיס למדיטציה, ללא קטגוריה
כמו כל דבר שנכנסים אליו משנכנסים לעולם המדיטציה מגלים פילוסופיות שונות ומגוונות ועומק מטורף של ידע ואינפורמציה, אחד מהדברים שבחלק גדול מהקורסים למדיטציה מקפידים עליו הוא התנוחה של המדיטציה – למעשה לפי כתבי היוגה – התרגול של תנוחות היוגה השונות נועד כדי...
על ידי Noam Yagil | ידע הבסיס למדיטציה, יסודות המדיטציה
אני לא יכול לשבת למדיטציה – משעמם לי מדיטציה ?? זה לא בשבילי קשה לי לשבת בלי לזוז אין לי סבלנות למדיטציה – זה לא לטמפרמנט שלי אז אם אמרתם או חשבתם פעם את המשפטים האלה על מדיטציה הגעתם למקום הנכון. כדי להבין מה קורה לכם ולמה קשה לכם לשבת למדיטציה צריך להבין...
על ידי Noam Yagil | ידע הבסיס למדיטציה, יסודות המדיטציה
דמיינו לעצמכם כלי שנוצר במיוחד עבורכם, שעוזר לכם לחיות חיים טובים יותר כלי שעוזר לכם כשיש לכם שאלות בלי תשובה, כלי שעוזר כשאתם מחפשים הכוונה או הדרכה, כלי שמאפשר לכם לגדול ולהתפתח רוחנית ונפשית בקצב הנכון והמדוייק ביותר עברוכם. דמיינו כלי מדהים וחזק כל כך שמאפשר לכם...
על ידי Noam Yagil | ידע הבסיס למדיטציה, יסודות המדיטציה
מהי מדיטציה ? – מדיטציה המילה היא גם כינוי לטכניקה המשמשת לתרגול רוחני וגם כינוי למצב התודעתי שאליו נכנסים כתוצאה של התרגול, מדיטציה היא כלי להכנס לתוך המהות שלנו, לחוות את נבכי נפשינו ולהגיע למצבי תודעה שונים כולל לתודעת על מאוחדת עם הבריאה, מדיטציה היא הדרך...
