מדיטציית הנשימה הבסיסית
הנשימה משמשת אותנו ככלי חשוב בהמון תרגולים רוחניים כמו פראניימה התרגול של היוגה המקדים למדיטציה...
Read More
קטגוריה: טכניקות מדיטציה בסיסיות
מדיטציה עם להבת נר
מדיטציה מאוד פשוטה, עוזרת מאוד לפיתוח מיקוד והיא גם טכניקה קלה לכניסה למצבים של שקט, שלווה, עוצמה ויצירה
ומצד שני גם עוזרת ככלי לטיהור
מדיטציית שקט
שקט, התמסרות למקום הזה של התמזגות עם השקט, השקט שבין הנשימות, השקט שיש באדמה, השקט של היקום,...
Read More
למד את עצמך מדיטציה ב5 דקות
This is one of the simplest meditation there is, I used to do that on buses, trains, the subway etc.
You can do it anywhere – anytime. just do it – it's easy.
Recent Comments