קטגוריה: יומן ובלוג רוחני

הזמנה למדיטציה

יש תקופות בהן הראש עובד בלי הפסקה, חופר וחופר, לעיתים פשוט נכנס ללופ של מחשבות שחוזרות על עצמן שוב ושוב בווריאציה זו או אחרת ולפעמים פשוט מרגיש לנו שהכל בלגן ושאין פוקוס. בתקופות כאלו זה הזמן לשים את הראש בצד פשוט לוותר עליו הוא...

Read More

טיול בפארק ומדיטציה עם עץ

התישבתי עם הגב אל העץ למדיטציה – ושוב קיבלתי כמו הזמנה מזו שבתוך העץ פשוט להרפות פנימה , אז פשוט הרפיתי נשארתי בלי מחשבות אבל עדיין נשאר זה שמודע שהוא ללא מחשבות וחווה את העץ, ניסיתי לשחרר גם אותו ואז עברתי כמו למצב של חלום

Read More
Loading

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications

Pin It on Pinterest