להתבונן, לחוות, להיות.

להתבונן, לחוות, להיות.

בתוך העולם הזה של המדיטציה, מודעות והתפתחות רוחנית יש תהליכים ומסעות שונים ארוכים וקצרים שאנחנו עוברים ובתוך רובם יש מצבים שחוזרים על עצמם התבוננות, חוויה, והוויה. בעולם המדיטציה אני חווה את זה היום בצורה מאוד חזקה – בשלב הראשוני של המדיטציה אתה בהתבוננות...
מדיטציות הליכה ותרגול בטבע

מדיטציות הליכה ותרגול בטבע

אם אתם רוצים למדוט אבל קשה לכם לשבת אם אתם אוהבים טבע אם אתם רוצים להתמזג עם היקום תוך כדי הליכה אם בא לכם לבדוק מה זה מדיטציות עם עצים אם נשמע לכם טוב לתרגל תירגולי תנועה עדינים שמזרימים את אנרגיית החיים בגוף מדיטציה בהליכה זה אחד הכלים החזקים יותר שאני משתמש בהם,...
ערבי מדיטציה ומודעות

ערבי מדיטציה ומודעות

בכל יום רביעי אני מקיים מפגשי מדיטציה ומודעות – הערבים הם של שעתיים  עד שעתיים וחצי בכל ערב אני בוחר בנושא אחר סביב מדיטציה, מודעות עצמית והילינג – הערבים פתוחים ועומדים בפני עצמם כמיני סדנאות מדיטציה, המחיר בשנת 2018 הוא 70שח למפגש, הנחה מגיעה עם כרטיסיה,...
הליכת מדיטציה – התמוססות ליקום

הליכת מדיטציה – התמוססות ליקום

את המדיטציה הזאת לא ממש למדתי – היא פשוט התבצעה פתעום לבד, החוויה מדהימה – בפעמים הראשונות שזה קרה נבהלתי, חוויתי זרמים חשמליים בכל הגוף ביחד עם חוויה של הכל, מאז כבר פחות זרמים מגיעים – אבל זה נראה כי הגוף הפיזי התרגל לאנרגיה, מאז הצלחתי להנחות...
על זמן ומדיטציה – או מתי לתרגל

על זמן ומדיטציה – או מתי לתרגל

מתי לתרגל מדיטציה?, כמה זמן לתרגל?, מה הדרך הטובה ביותר להצליח בתרגול המדיטציה שלי? מטרת המאמר לארגן לכם את הזמן ככה שתוכלו לתכנן את התרגול המוצלח ביותר מתי לתרגל מדיטציה? אפשר לתרגל מדיטציה לאורך כל שעות היום, אבל יש שעות בהן המדיטציה תהיה יותר יעילה: בשעות הבוקר...
איפה לתרגל מדיטציה – המקום

איפה לתרגל מדיטציה – המקום

אז מיקום למדיטציה חשוב או לא? יש חשיבות למקום בו אנחנו מתרגלים מדיטציה ומקום קבוע שמוכן לתמוך לתרגול שלנו יכול לחולל פלאים – יחד עם זאת אפשר לתרגל מדיטציה בכל מקום, וזה חלק גדול ממה שאני מלמד, לתרגל בהליכה, באמצע ישיבה משעממת בעבודה 🙂 , באוטובוס, ברכבת, במטוס,...

Pin It on Pinterest