הרפיההמקום הזה שבו הגוף שלנו נעשה רפוי ורגוע, המוח נרדם ורק התודעה נשארה ערה ללא מחשבות.

הרפיה חשובה בהרבה תחומים בחיים שלנו ומשמשת כשער לכניסה ליצירתיות, מנוחה אמיתית, מצבי תודעה שונים של מדיטציה ובתחום הרוחני כשער להרבה טכניקות.

במשרד הרפיה עוזרת פשוט להפיג את המתחים שצברנו בחיי היום יום שלנו, לשחרר את כל המחשבות הלא רצויות ולתת לנו להתחבר למקור שקט וחכמה פנימית.

10-20 דקות של הרפיה יכולים להגביר את היצירתיות והספק העבודה שלנו פלאים

מחקרים ושיטות שונות משתמשים בזה להגביר את ההספק לדוגמא שיטת הפאוור נאפ.

ביפן בחלק מהמפעלים יש חדרי שינה וכו

נועםלמלא את החלק הזה בשיטות מבוססות הרפיה והמחקרים שלהן.

בשיעורי ההרפיה אני מלמד בכל שיעור דרך שונה להתחבר ולהרפות.

הטכניקות שונות ומגוונות ומגיעות מעולם היוגה,  עולם הצי קונג, עולם המדיטציה, ועולם הפסיכולוגיה אבל כולן מכוונות למעשה לאותה מטרה להביא את העובד למצב של מנוחהגלי אלפה או אפילו גלי תטא כך שבסוף השיעור הרפיה נרגיש רעננים כמו אחרי שינה עמוקה וטובה.

זמן השיעור 45 דקות,
מתוכו זמן התרגול 20 דקות.