מדיטציה היא הדרך הראשונה במעלה להתפתחות רוחנית

באמצעות המדיטציה ככלי טיפולי מתאפשר ריפוי ברמה העמוקה ביותר האפשרית

בסשנים אישיים של מדיטציה אני מתאים את המדיטציה אליך בצורה אישית לפי האישיות והמטרה שלך.

 

מתרגלים מדיטציות מסוגים שונים כשהדגש הוא לעורר לתפיסת מציאות אחרת – לשנות נקודות מבט על המציאות – וללמוד איך לחיות ממקום קצת שונה – בקיצור בסשנים האישיים אתם מקבלים תשומת לב אישית ואימון אישי להגיע להארה כאן ועכשיו.

 

באימון מדיטציה אישי אנחנו גם גמישים לגבי אופן התרגול – התרגול אינו רק בישיבה אצלי במרכז – לעיתים נתרגל מדיטציות הליכה בפארק, נפגש בים לסשן תרגול תרגילים אנרגטיים שבסופו מדיטציה או שנצא פארק לתרגל מדיטציות עצים  ולעיתים נעשה שיעור יוגה שמכוון למדיטציה – כל האפשרויות פתוחות – והכל לפי הצורך.

 

אז למה כדאי מדיטציה אחד על אחד?

באימון אישי מתאפשרת קפיצת דרך משמעותית יותר מאשר בקבוצה – כל תשומת הלב ויכולות האימון של המורה מוקדשות עבור תלמיד אחד.

המתאמן מקבל פידבקים ישירים על תרגול הטכניקה ולומד בצורה מהירה יותר לפתח את היכולת להיכנס למצבי מדיטציה שונים.

בתרגול מדיטציה כזה לומדים את השימוש במדיטציה ככלי טיפולי – לראות איך מתפקדים יותר טוב בחיי היום יום תוך שימוש במדיטציה ככלי השייך לתחום של הפסיכולוגיה הרוחנית ותרפיית האי דואליות.

המטרה כאן אינה להחזיר את המתאמן לטווח הנורמלי של האנושות שיחזור להיות ״תקין״ כמו כולם אלא לקחת אותו או אותה הלאה מעבר למצב הרגיל – להיות העצמי האמיתי שלו.