אני בוגר בית הספר להילינג ופסיכולוגיה רוחנית של בארט טן ברג

ההילינג המסויים הזה מגיע משושלת של מורים אירופאים והשורשים שלו דומים לעבודה האנרגטית של תרבויות המזרח בתחום של תרגול הטנטרה האנרגטי( האספקט הקטן יחסית של הטנטרה שהוא מיניות מקודשת לא קשור לכאן)

הילינג ופסיכולוגיה רוחנית היא דרך לרפא ולהכיר את עצמך לעומק – אחד מהבסיסים הוא בעצם לאפשר לעצמך לחיות ופשוט ולהיות כמו שאתה, לאפשר לעצמך לחוות את הרגשות שלך לקבל אותן ולתת להם להיות.

בואו ניקח לדוגמא כעס, כעס היא דרך טבעית של הגוף שלנו להגיב כשמישהו עובר את הגבולות שלנו, הבעיה מתחילה כשביטוי הכעס נעשה בצורה אלימה ולא נעימה – במקום בצורה של פתרון וישוב הבעיה  – ובואו ננסה להבין למה זה קורה.

קרה לכם פעם ש״עצבנו״ אתכם ממש אבל ואז עצרתם את עצמכם – למה זה קרה? איזו מחשבה התחבאה שם? לכעוס זה לא בסדר, לכעוס זה רוע זה הצד האפל , כשאני כועס אין לי שכל, כשאני כועס אני עלול לאבד שליטה ועוד.

כל המחשבות האלה כמובן כדרך כל מחשבה יוכיחו את עצמן כנכונות – אבל כאן ההילינג והפסיכולוגיה הרוחנית מציעה דרך אחרת להסתכל על זה: כשאתם מאמינים למחשבות האלה על כעס אתם מנסים להדחיק אותו, יותר מזה אתם מנסים לעשות את זה בדרכים יצירתיות להחביא להדחיק וכשזה לא מצליח אתם כועסים על עצמכם שאתם כועסים  – ואז נוצר מעגל שלם אני כועס ואז אני כועס שאני כועס וכועס על זה שאני כועס על זה שאני כועס – ובסופו של דבר הכעס מתגבר ההדחקה מתגברת עד שאו שהכעס מתפרץ בצורה אלימה ולא נעימה ואתם עצובים מזה ומלאים רגשי אשמה – או שאתם נכנסים לדכאון.

יש כמובן אופציה אחרת שממנה מי ששם לב התחלתי – ״עצבנו״ אתכם.

כבר פה יש דרך להתחמק מנטל הכעס – אתם לא אחראים על הכעס שלכם ״עצבנו״ אתכם – וזה כבר טמון בשפה שלנו – האשליה שמישהו אחר גרם לכם לכעוס.

ברגע שאתם כועסים זה כבר אחריות שלכם הכעס הוא שלכם – זה קורה בצורה טבעית מישהו עבר על גבול שלכם – יכול להיות שאם תתקשרו עם אותו מישהו – ופשוט תשתמשו באנרגיה הזו בצורה אסרטיבית זה יסתדר, יכול להיות שאם תסבירו תגלו שזה לא קרה בכוונה – ואולי הוא יראה לכם שהגבול הזה לא נכון ובכלל דמיוני ואין לכם זכות להציב את הגבול הזה.

וישנם מקרים רבים למעשה שבהם מישהו פשוט לחץ לכם על הכפתור הנכון להפעלת תחושת כאב עמוק שהיא שוב אצלכם – וההגנה הכי טובה היא התקפה – אז שוב אתם לוקחים את הכעס ומשתמשים בו כדי להתרחק מהכאב הזה דרך השלכה החוצה.

אז מה הפתרון לכל זה אתם שואלים בדרך ההילינג והפסיכולוגיה הרוחנית?

פשוט לקבל – לקבל את זה שאנחנו כועסים להרגיש את זה עד הסוף לקחת אחריות על הכעס שלנו – ואז לבטא אותו בכל דרך שתמצאו לנכון מתוך מקום של חיבור והקשבה לצד השני – אנחנו לא לבד בעולם והצעד הראשון תמיד הוא לקחת אחריות על עצמנו.

זה עיניין של תרגול אינסופי אבל כזה שהולך ומשתפר עם הזמן כל פעם כל אחד מאיתנו יגיע לרמות חדשות של התמודדות ופתיחה של הפלונטר הזה של רגשות שלא הרשינו להם להתקיים.

אז כל זה היה דיבורים מה קורה בפועל עם ההילינג האנרגטי בתחום הזה של הכעס? אז כמובן ההילינג דרך נקודות אנרגטיות של מגע בגוף או באנרגיה של הגוף אנחנו פותחים מקומות שתקעו בהם את האנרגיה ולא הרשינו לה לזרום מקומות שפחדנו לתת לעצמנו להרגיש עד הסוף, מקומות שבהם הקפאנו את הכעס ויצרנו חסימות בגוף האנרגטי – דרך הטיפול האנרגטי נפתח את האנרגיה לזרימה הטבעית שלה – בה מותר לכל אחד מאיתנו להיות כמו שהוא ואז הרגשות זורמים לנו בגוף ומבטאים את עצמם בקלילות וטבעיות ללא פלונטר והסתבכות.

ישנם סשנים שבהם נשלב שיחה וטיפול אנרגטי, כאלה שבהם נכנס פנימה דרך האנרגיה של הגוף נפתח ונאזן איזורים תקועים, ויהיו סשנים בהם חלק מהטיפול יעשה דרך מדיטציה ועוד.