אז מיקום למדיטציה חשוב או לא?

יש חשיבות למקום בו אנחנו מתרגלים מדיטציה ומקום קבוע שמוכן לתמוך לתרגול שלנו יכול לחולל פלאים – יחד עם זאת אפשר לתרגל מדיטציה בכל מקום, וזה חלק גדול ממה שאני מלמד, לתרגל בהליכה, באמצע ישיבה משעממת בעבודה 🙂 , באוטובוס, ברכבת, במטוס, כלומר המיקום הוא דינמי בעיקר שכל הכלים לפעילות המפתחת תודעה השאת נמצאים תמיד עימנו.

הכנת חדר מדיטציה או מיקום מדיטציה משלכם:

אז במאמר על זמני המדיטציה או מתי לתרגל דיברתי על יצירת זמן קבוע למדיטציה כדי לעזור בתרגול – פה אני מדבר על מיקום קבוע – תרגול במיקום קבוע ייצר לנו באותו המיקום אנרגיה מרוכזת של מדיטציה – למעשה גם הכרית שנשב עליה או הכסא שנשתמש בהם יתחילו לקבל את הוויברציות של הרגיעה, השלווה והטרנספורמציה שמגיעות עם המדיטציה.

לא תמיד יהיה לנו חדר נפרד שיהיה עבורנו למדיטציה – מומלץ אם יש ליחד חדר כזה למדיטציה וליצור בו את האוירה המתאימה לפי הטמפרמנט שלכם – אני אוהב פשוט לשים שטיח עבה כריות מסביב ומעין מקדש קטן של קריסטלים ואבנים יפות שבינהם מעמדים לנרות.

אם אין חדר כזה אפשר פשוט להשתלט על פינה בסלון או בחדר שנה ובה לייצר מקום ישיבה מיוחד ובנוסף דברים שמגבירים את האוירה.

מדיטציה בטבע:

יש מקומות שאם נמדוט בהם יביאו אותנו לתוצאות יותר טובות או עמוקות – לדוגמא מדיטציות בטבע על שפת נחל, אגם או ים, באמצע יער, על צוק שמשקיף לנוף מרהיב – מקומות אלה מטיבעם שוקקים באנרגיות חיים חזקה במיוחד ואז המדיטציה המתבצעת בהם גם מרפאת יותר את המתרגל וגם נכנסת עמוק יותר פנימה למצבי התודעה השונים.