This post is also available in: English (אנגלית)

יש תקופות בהן הראש עובד בלי הפסקה, חופר וחופר, לעיתים פשוט נכנס ללופ של מחשבות שחוזרות על עצמן שוב ושוב בווריאציה זו או אחרת ולפעמים פשוט מרגיש לנו שהכל בלגן ושאין פוקוס.

בתקופות כאלו זה הזמן לשים את הראש בצד פשוט לוותר עליו הוא כבר לא משרת אותנו, איך שלא נסתכל על זה הראש במצב הזה הגיע לקצה הדרך שלו – זה סוג של מחשב שנתקע או התקלקל בצורה כלשהי וכל מה שצריך לעשות זה לתת לו לנוח.

אפשר להיכנס לריק ומשם לשחרר את התודעה למרחב התודעה ללא גבולות משם כבר יגיעו רעיונות ופתרונות אם יש בעיה בצורה המיטיבה והטהורה ביותר. 
אפשר גם פשוט לוותר על הראש ולרדת לאזור הלב – פשוט לדמיין שהגוף זה בננה לקלף אותה באזור הראש לקחת ביס ובום נשארנו עם לב והוא מתמלא באהבה כי מה לעשות כשהראש לא מפריע ללב הוא מתמלא שמחה ואהבה ללא סיבה או גבול.

אז בואו נחשוב על זה אין שום סיבה לפתוח את הלב רק כשיש תרוץ טוב כמו התאהבות, מישהו שנוח לנו לאהוב, מישהו ממש מתוק לדוגמא הילדים שלנו, למעשה אין שום סיבה אמתית ולא אנוכית שלא להיפתח לאהבה כבר כאן ועכשיו וללא גבול ולא דווקא לאדם מסוים פשוט להיות אהבה.
וזו ההזדמנות של כל אחד מאתנו במיוחד כשהראש כבר קצת נמאס עלינו – פשוט לרדת ללב ולנוח בגלים של אהבה.

אז בהמון אהבה אתם מוזמנים לשיעורים הפתוחים למדיטציה שמתקיימים בימי רביעי 
ולשיעורי תרגול של מדיטציית אהבה וריפוי לאמא אדמה בימי שני.
שפע ברכות 

למה ללמוד מדיטציה? או למה לתרגל מדיטציה?

דמיינו לעצמכם כלי שנוצר במיוחד עבורכם, שעוזר לכם לחיות חיים טובים יותר  כלי שעוזר לכם כשיש לכם שאלות בלי תשובה, כלי שעוזר כשאתם מחפשים הכוונה או הדרכה, כלי שמאפשר לכם לגדול ולהתפתח רוחנית ונפשית בקצב הנכון  והמדוייק ביותר עברוכם. דמיינו כלי מדהים וחזק כל כך שמאפשר לכם...

מה זה מדיטציה – או מדיטציה מהי?

מהי מדיטציה ? - מדיטציה המילה היא גם כינוי לטכניקה המשמשת לתרגול רוחני וגם כינוי למצב התודעתי שאליו נכנסים כתוצאה של התרגול, מדיטציה היא כלי להכנס לתוך המהות שלנו, לחוות את נבכי נפשינו ולהגיע למצבי תודעה שונים כולל לתודעת על מאוחדת עם הבריאה, מדיטציה היא...

טיפים לחוסן ובריאות 1

חברים לאור ההתפתחויות האחרונות בתחום הקורונה - החלטתי לשתף את הידע שלי בתחום המודעות והמדיטציה לריפוי ולחוסן כנגד מחלות חורף ומחלות בכלל - כדי לא להעמיס אחלק לסדרה של כמה מאמרים. עצה מספר אחת ריפוי מהיר דרך חזרה באמונה על משפט חיובי השיטה נקראת אוטו סוגסטיה - דרך...

לחגוג את הגוף

תארו לעצמכם שאתם חלק מתודעה אינסופית, שפשוט קיימת בכל, אתם פשוט הוויה שמתקיימת. ופתעום אתם מרגישים קריאה.. משהו קורא לכם ואתם נמשכים לכוון הקול הזה. התחושה הזו של המשיכה עוברת ברגע שאתם מתחברים למשהו רך עטוף בחום, החיבור הזה שלכם ושל החומר הוא החיבור לעובר בגוף האם...

האם המתבונן רק מתבונן?

כל יום עולות בראשי שאלות ותהיות, אני מבין מחדש כמה אני לא מבין כל מיני דברים שחשבתי שהבנתי לעומק, או שהגעתי בהם לתובנה עמוקה ושחררתי. מזהיר מראש אני משתף כאן לשיחה עמוקה ביני לביני שקשורה לתרגולי מדיטציה עמוקים של השנים האחרונות - אולי לאחרים הם רדודים - או מוזרים אבל...

מדיטציה וסקרנות

לפני כ25 שנה כשהתחלתי לתרגל מדיטציה - ניגשתי לתרגול בסקרנות רבה, עם הזמן התחילו להגיע המתנות המידיות: מצבי תודעה עמוקים, חוויות שונות ומוזרות, ודרכים חדשות לריפוי אנרגטי אותן העברתי הלאה. אחרי תקופה מסוימת נוצרה מחשבה - אמונה - אני מתרגל כדי להגיע לחוויה, כדי לקבל...

מדיטצית כניסה לעוצמה עם עץ

הדרכה לכניסה לעוצמה המלאה שלנו בעזרת הדרכה מעץ התרגיל הזה אנחנו בעצם רוצים למצוא את העץ הכי הכי עוצמתי אנחנו יכולים למצוא סביבנו - אחד כזה שנראה עומד, עומד בגאון, עומד בלי שיהיה אכפת לו משום דבר פשוט עוצמה מלאה שעולה מהאדמה לשמיים, כשאתם רואים עץ כזה מייד תבחינו. כל...

מדיטציית טיהור עם עץ

מדיטציית טיהור עם עץ או עם עצים . רצוי להגיע למדיטציה הזאת אחרי שתרגלתם את המדיטציה הקודמת , מדיטציית הבסיס של היכרות עם עצים ולהרגיש את העץ, לחוות חוויה של מדיטציה בסיסית עם עץ ופה אנחנו מתקדמים נכנסים כבר לתחום של טיהור. הרבה מדברים על זה שכדי לחוות ריפוי צריך קודם...

מדיטציה עם עץ ההתחלה

.....ראשית קחי רגע לחשוב מה העץ מסמל עבורך .......היי לא עצרת לרגע טוב אז העץ מסמל עבורי את הטבע, את החיים, את הגיוון האינסופי של הבריאה הזאת גם במגוון סוגי העצים הקיים וגם במגוון הצבעים, הצורות, הריח, הפירות, הפריחה והאנרגיה השונה של כל עץ ועץ. עץ מסמל עבורי צמיחה,...

דרך לוחם האור

כשהייתי צעיר ורק התחלתי בדרך, גיליתי שאני עושה מלא מניפולציות כדי לברוח בתוך  הסשנים האישים שהפכו קשים מידי ומהקורסים שנגעו בי עמוק פנימה, התחושות והרגשות שעלו היו דברים שהמינד שלי ניסה לברוח מהם בכל מחיר, להרדם, למצא תרוצים למה לא, לזרוק את השיט שלי על המורה או המטפל...

מדיטציית הקשבה

מדיטציית הקשבה לעצמי היא אחת המדיטציות היותר פשוטות, ומצד שני יותר מרפאות ומקרבות להארה משאר המדיטציות שאני מתרגל – ותרגלתי המון סוגים.
אני מלמד את המדיטציה הזאת כאן עבורכם – כנסו והתנסו באהבה.

הטיפ העיקרי שלי למדיטציה או יותר נכון טכניקת ההעמקה

בין אם אתם מתחילם בתרגול המדיטציה, או אם אתם מתרגלים וותיקים הטכניקה הזאת מיועדת עבורכם ותעזור לכם להקפיץ את תרגול המדיטציה שלכם לרמה הבאה, ולאורך זמן להביא להתקדמות מהירה יותר. תרגול מדיטציה הוא כמו חפירת באר - בכל סשן אנחנו ממשיכים לחפור תוך שימוש באותה טכניקה של...

This post is also available in: English (אנגלית)

Pin It on Pinterest

Share This